Тело Спецпроекты: Справочник:
ЭКСПЕРТЫ

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126 Респектов:182


TOP 4
  лучшее | обсуждаемое  
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

ОПРОСЫ
Что вы подарили на 8 Марта своей женщине?









результаты
Все опросы

Боевые искусства

Прямой удар 2. Восток Прямой удар 2. Восток
13.08.2019
На Востоке выработанные за века способы нанесения прямого удара порой приобретают достаточно экзотичные формы. Что же мы можем взять на вооружение?
рейтинг 3.44

по дате
по рейтингу
 
Прямой удар 2. Восток
13.08.2019
На Востоке выработанные за века способы нанесения прямого удара порой приобретают достаточно экзотичные формы. Что же мы можем взять на вооружение?
рейтинг3.44
Стили кунг-фу. "Внутренняя семья"
23.07.2019
Китайское кунг-фу - самый многообразный вид рукопашного боя. Сотни стилей стали результатом работы тысячи мастеров. Но особое место среди всего этого разнообразия всегда занимали "внутренние" стили кунг-фу.
рейтинг3.25
Маваши гери. Самый простой удар ногой
05.03.2019
Простые секреты всем известного маваши гери.
рейтинг3.98 комментарии 7
Системы "хэнд-ту-хэнд". Последний аргумент солдата
25.12.2018
Как быстро научить неподготовленного человека драться насмерть? "Легко!" - говорят нам создатели так называемых армейских систем рукопашного боя. А на самом деле?
рейтинг3.88
Грязный бой. Профессиональные подлости единоборцев
04.09.2018
Спортсмены-профессионалы за долгие годы выработали целые комплексы приемов, находящихся на грани дисквалификации, которые позволяют нивелировать техническое, физическое и тактическое превосходство соперника.
рейтинг4.12 комментарии 1
Потанцуем? Мордобой на бразильских пляжах
24.07.2018
Танец всегда был тесно связан с практикой боевых искусств. Во многих культурах именно пляски использовали для физической и технической подготовки молодых воинов.
рейтинг3.58 комментарии 1
Тхэккен. Корейские удары ногами
17.07.2018
Корейцы издавна славятся в боевых искусствах отточенной и всесторонне проработанной техникой удара ногами. Поспособствала этому старинная народная забава - тхэккен.
рейтинг3.92 комментарии 1
Вин-чун. Кунг-фу для всех и каждого
24.04.2018
Один удар кулаком, деревянный манекен и "липкие руки". Самая простая школа боевых искусств?
рейтинг4.15 комментарии 5
Крав-мага. Иудейская система боя
03.11.2017
Развитие систем рукопашного боя не стоит на месте. Создаются все новые системы. Но не всегда результат соответствует ожиданиям. Впрочем, есть и исключения. И появляются они там, где умение противостоять врагам в рукопашной схватке является жизненно необходимым навыком.
рейтинг4.06 комментарии 1
Удар головой. Коллекция подлых приемов-8
11.07.2017
Нестандартные действия могут быть гораздо сильнее и эффективнее кулачных техник. Именно к таким и относится мощный удар головой.
рейтинг4.33

Статьи 1 - 10 из 33
Начало | Пред. | 1 2 3 4 | След. | Конец

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ
Упражнения на растяжку в рабочее время
Как быстро накачать бицепс Весенняя диета Упражнения для долгого секса
Упражнения с гирей



СПЕЦПРОЕКТЫ
Узнай все о спортивном питании
Если уехала жена...
Все спецпроекты